Qi Gong Coach & Kampfkünstler

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf voll ist, der Körper müde und das Leben sich wie ein endloses Rennen anfühlt. Jahre habe ich mich angetrieben, weitergemacht, funktioniert. Sicherheit im Außen, aber innerlich immer weiter entfernt von mir selbst.

Bis ich verstand: Es reicht nicht, nur nachzudenken. Ich musste meinen Körper spüren und miteinbeziehen.

Durch meine Leidenschaft für asiatische Bewegungslehren entdeckte ich, wie äußere Bewegung innere Klarheit schafft – und wie der Körper zum Schlüssel für innere Stärke wird. Besonders die Verbindung von Qi Gong und Kampfkunst, insbesondere Karate, hat mein Verständnis vertieft. Sie machte mein Qi Gong-Üben nicht nur praktischer und körperbetonter, sondern ließ mich auch unmittelbar erfahren, wie sich Ruhe, Entspannung und Balance im Körper anfühlen.

So erkannte ich, dass wahre Kraft aus Balance entsteht – nicht aus Anstrengung, sondern aus der richtigen Ausrichtung von Körper und Geist.

Heute zeige ich anderen diesen Weg.

Ich helfe Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften, aus dem Kopfchaos herauszukommen, sich mit ihrem Körper zu verbinden und dadurch wieder bei sich selbst anzukommen. Ohne esoterischen Hokuspokus, sondern mit klaren Prinzipien, die in der asiatischen Bewegungslehre seit Jahrhunderten bestehen – und die gerade heute wertvoller sind denn je.

Meine Vision: Bewegung ist mehr als nur Sport. Sie ist ein Tor zu uns selbst. Ich möchte die Weisheit und Kraft der asiatischen Bewegungslehren in die moderne Welt bringen – für Menschen, die viel leisten, aber sich selbst dabei nicht verlieren wollen.

Mit meiner Methode, dem Shenti Body Alignment, kannst du lernen, deine innere Balance wiederzufinden – in wenigen Minuten am Tag. Es braucht keinen radikalen Umbruch, sondern nur den ersten Schritt.

Karate & Qi Gong Lehrer

Praktiker der chinesischen Medizin

Ernährungsberater der chinesischen Medizin

zertifizierter Gesundheitspraktiker

Gewaltschutztrainer

Bewegungspädagoge